Samsung Galaxy S4 — [Ayuda](gt-i9500) contactos demasiado lentos

Buenas q tal ? Soy nuevo en esto espero me puedan ayudar.
Mi galaxy s4 con Android kitkat 4.4.2 es insoportable para abrir los contactos. Se vuelve super lento. Y no tengo más de 250 contactos

Leí q la primer solución podría ser cancelar la sync después eliminar la cuenta y eso.

Nada de lo anterior me funciono por lo q la otra opción q me queda es hacer el factory reset no? Alguno le ha funcionado esto porq tmp encontré si es q realmente funciona y vale la pena hacerlo.
En caso de hacerlo específicamente q es todo lo q se pierde ?
Muchas gracias de ante mano!!!!

— modificado el 31 oct. 2014 20:36:13

tendría q agregar q lo mismo me sucede con la aplicación teléfono y mensajes.
es difícil de entender como es q habilitan actualizaciónes y no permiten fácilmente volver a actualizaciones pasadas.
he leído q a mucha gente le paso esto con estas aplicaciones al actualizar a kitkat.