Samsung Galaxy S4 — Ayuda URGENTE!!!

Hola! Necesito ayuda. Desde que SE ME ACTUALIZO SOLO el software de mi galaxy s4 mi movil va como el culo! Me han desaparecido casi todas las aplicaciones y ademas el play store ni se abre. He descargado algunas con Aptoide pero si reinicio el movil cuando se enciende de nuevo vuelven a DESAPARECER. Hace un rato se me ha apagado por la bateria y ooootraaa vez la misma historia. Lo malo es que ahora ni el aptoide me funciona. No se que puedo hacer. He mirado en gestor de aplicaciones en ajustes y hay muchas aplicaciones de las que han desaparecido que el icono es el muñequito de android con una especie de caja en la tripa. No se! Ayudaaaa!