Samsung Galaxy S3 — extraer agende del manos libre del coche

Hola buenas noches a ver si me podeis echar una mano hoy he reiniciado mi samsung S3 he guardado copia de todo menos de los contactos y la agenda liada parda pero al llegada al coche me los he encontrado en la agenda del manos libre del coche ( un megan 2013) q puedo hacer si sincronizo perdere los que tengo en el coche son cerca de 400 contacto y ma gran mayoría de trabajo hay alguna manera de pasar la agenda del manos libre al movil. He buscado pero solo encuentro al reves del movil al coche y yo busco del coche al movil gracias