Bloqueada mi cuenta de whatssap

Hola, tengo 2 Sims o sea w cuentas de whatssap y de vez en cuando me gusta cambiar se una cuenta a otra porque solo tengo un telefono. Lo que me ha pasado ahora que no hay forma de verificar mi numero porque no me llega ningun sms ni puedo hacer la opcion de la llamada. Y me aparece el siguiente mensaje
you tried verifying your number too many times. contact support
Que puedo hacer?