Captura de pantalla para Sony Xperia

Buenos días, soy nuevo en el foro. Tengo dudas sobre cuál es la mejor app de captura de pantalla para mi smartphone. Me gustaría tener una que fuera en castellano o sencilla. He visto que algunas necesitan "root". ¿Qué significa? ¿Cómo hago para adaptar mi terminal a las aplicaciones que lo necesitan?
Muchas gracias por adelantado.
Un cordial saludo.

Buenos días. Muchas gracias por la información, ya que no venía en el libro de instrucciones.
Un saludo.